A cada ano, milhões de brasileiros se inscrevem em concursos públicos em busca de estabilidade, bons salários e reconhecimento profissional. Muitos passam meses — às vezes anos — mergulhados nos estudos, acumulando apostilas, videoaulas, resumos e simulados. No entanto, uma parcela significativa desses candidatos acaba ficando pelo caminho, mesmo após uma preparação intensa.

O motivo? Em grande parte dos casos, o que impede a aprovação não é a falta de conhecimento, mas sim a ausência de estratégia no momento decisivo: o dia da prova. É nesse momento que entram em cena fatores como controle emocional, administração de tempo, leitura atenta dos enunciados e até mesmo decisões simples, como a escolha da ordem das disciplinas a resolver.

Diante disso, especialistas em concursos, professores e coaches educacionais alertam: o sucesso na prova não depende apenas do conteúdo estudado, mas também da forma como o candidato se comporta e se organiza durante o exame.

Frente a isso, a reportagem da CENTRAL DE CONCURSOS elaborou sete dicas fundamentais para transformar a preparação teórica em desempenho de alto nível no dia do concurso.

1 – Ter uma estratégia definida para o dia da prova

Um dos erros mais comuns entre candidatos é encarar a prova de maneira improvisada, sem planejamento sobre como agir diante do caderno de questões. Muitos começam a responder de forma aleatória ou seguem a ordem em que as perguntas estão dispostas, sem avaliar qual abordagem trará melhor aproveitamento.

Profissionais da área de preparação reforçam que a prova deve ser encarada como uma maratona estratégica, e não como uma simples verificação de conhecimento. Ter clareza sobre qual disciplina iniciar, como reagir diante de questões difíceis e de que forma administrar o tempo disponível é crucial para obter um desempenho satisfatório.

A recomendação é que, durante os simulados realizados ao longo da preparação, o candidato experimente diferentes abordagens e defina aquela que lhe oferece melhor ritmo e segurança. Começar pelas disciplinas em que há maior domínio pode ajudar a construir confiança nas primeiras páginas da prova.

2 – Treinar sob condições reais de prova

É comum que o estudante treine em ambientes tranquilos, com pausas para café, consultas rápidas ao material ou uso de celular. No entanto, essas condições distam da realidade encontrada no dia da prova, onde imperam o silêncio, a tensão, o tempo contado e as distrações externas, como barulhos e circulação de fiscais.

Para reduzir o impacto emocional e físico no momento da prova, os especialistas recomendam a realização de simulados completos, em ambiente silencioso, com controle rigoroso do tempo e uso exclusivo dos materiais permitidos no edital Esse tipo de treinamento ajuda o cérebro a se acostumar com as condições adversas e melhora a resistência mental.

Candidatos que fazem simulados dessa forma costumam lidar melhor com a ansiedade, manter o foco por mais tempo e apresentar maior capacidade de tomada de decisão sob pressão.

3 – Dominar a administração do tempo

A má gestão do tempo é uma das principais causas de reprovação em concursos públicos. Muitos candidatos relatam que não conseguiram terminar a prova, ou que deixaram questões em branco por falta de tempo, mesmo tendo conhecimento do conteúdo.

Considerando que uma prova objetiva costuma ter entre 50 e 120 questões, o tempo disponível para resolver cada item costuma variar entre dois e cinco minutos. Isso significa que cada minuto mal administrado pode custar um acerto importante. Por isso, é essencial que o candidato conheça sua média de tempo por questão e respeite esse limite durante a resolução.

A recomendação dos especialistas é clara: ao se deparar com uma questão difícil, deve-se anotá-la, pular para a próxima e retomar mais tarde, se houver tempo. Gastar dez minutos em uma única pergunta pode comprometer o restante da prova e, consequentemente, a pontuação final.

4 – Controlar o emocional e evitar bloqueios

Por mais que o candidato esteja bem preparado tecnicamente, o descontrole emocional pode comprometer o desempenho no dia da prova. Ansiedade, tensão, medo do fracasso e pressão por resultados são sentimentos comuns entre concurseiros. Se não forem bem administrados, podem gerar “brancos”, confusão mental e até sintomas físicos.

Segundo psicólogos especializados em concursos, o equilíbrio emocional é tão importante quanto o domínio do conteúdo. Técnicas como respiração profunda, visualização positiva, prática de meditação e manutenção de uma rotina saudável ajudam a reduzir os efeitos da ansiedade.

Além disso, é importante lembrar que o nervosismo inicial tende a diminuir com os primeiros minutos de prova. Ter um plano de ação, seguir um roteiro previamente testado e manter uma postura confiante são atitudes que favorecem o controle emocional durante o exame.

5 – Ler o enunciado com atenção e calma

A pressa na leitura das questões é um dos maiores inimigos do bom desempenho. Muitos candidatos, ao verem uma questão parecida com outras já vistas, acreditam saber a resposta de imediato — e acabam marcando a alternativa errada por não perceberem detalhes cruciais no enunciado.

Bancas como FGV, Cebraspe e FCC são conhecidas por elaborar questões com **pegadinhas linguísticas, exceções e nuances conceituais. Um simples “exceto” ou “incorreta” pode inverter completamente o sentido da pergunta.

Por isso, a orientação dos professores é que o candidato faça a leitura com calma, destacando palavras-chave e evitando respostas por impulso. A atenção aos detalhes pode ser decisiva para garantir pontos preciosos.

6 – Saber quando deixar em branco, chutar ou marcar com segurança

Cada banca organizadora adota um critério diferente de correção. Algumas penalizam erros (como a Cebraspe, que anula uma questão certa para cada erro cometido), enquanto outras atribuem pontuação apenas às respostas corretas (FGV, FCC e Cesgranrio, por exemplo).

É essencial que o candidato conheça o sistema de pontuação utilizado no concurso para tomar decisões mais estratégicas. Em provas que aplicam penalidades, pode ser mais vantajoso deixar uma questão em branco do que arriscar um chute. Já em provas sem desconto por erro, arriscar em questões duvidosas pode ser uma alternativa viável.

Além disso, o uso de técnicas de eliminação de alternativas ajuda a aumentar as chances de acerto mesmo quando não há certeza sobre a resposta correta. Saber jogar com as estatísticas é parte do jogo.

7 – Preparar corpo e mente na véspera e no dia da prova

Os últimos dias antes da prova devem ser usados para consolidar o conhecimento e recuperar energia. Muitos candidatos cometem o erro de estudar intensamente até a véspera, dormindo pouco, alimentando-se mal e gerando ainda mais estresse.

Especialistas recomendam que, nos dois dias anteriores à prova, o candidato reduza o ritmo, faça revisões leves (como resumos ou flashcards), mantenha a alimentação equilibrada e priorize o sono de qualidade. No dia do exame, o ideal é fazer uma refeição leve, hidratar-se bem e evitar estimulantes em excesso.

Também é importante revisar todos os documentos exigidos, organizar o material com antecedência e chegar com folga ao local de prova. Pequenos imprevistos, como trânsito ou erro no endereço, podem comprometer o equilíbrio emocional e o foco.

Dicas extras para o dia da prova

Além das sete orientações principais, vale destacar alguns cuidados adicionais que podem ajudar o candidato a manter o controle e o foco durante o exame:

Levar alimentos de fácil digestão e água;
Evitar cafeína em excesso, que pode aumentar a ansiedade;
Usar roupas confortáveis e adequadas ao clima;
Levar canetas reservas, documento oficial com foto e cartão de inscrição;
Respeitar o tempo de ida ao banheiro ou pausa para lanche, sem comprometer a atenção à prova;
Manter o celular desligado ou fora do alcance, conforme exigência do edital.

A prova de um concurso público é mais do que uma simples verificação de conhecimentos. É uma experiência que testa a resistência física, o controle emocional, a capacidade de tomada de decisão e a inteligência estratégica do candidato.

Seguir as sete dicas apresentadas pela reportagem da CENTRAL DE CONCURSOS pode fazer a diferença entre um bom desempenho e um resultado frustrante. Saber como se comportar, o que priorizar e como administrar tempo, energia e foco é parte fundamental da preparação — e deve ser treinado com o mesmo zelo dedicado ao conteúdo teórico.

A aprovação em concursos não é privilégio de gênios nem depende apenas de sorte. Ela é, sobretudo, resultado de uma preparação consciente, planejada e executada com inteligência. E, no dia da prova, quem se destaca não é quem sabe mais, mas, sim, quem sabe aplicar melhor aquilo que estudou.

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